全红婵称减肥靠多运动 分享健康秘诀

全红婵称减肥靠多运动

北京时间11月17日，中国奥运健儿进校园活动在武汉市华中师范大学举行。奥运冠军全红婵、李倩、刘焕华和奥运亚军何冰娇来到佑铭体育馆，与现场3000多名师生见面。他们分享了各自的经历，激励学生们奋发向上。活动现场还有不少有趣的时刻。

全红婵无疑是这次活动最受关注的体育明星，17岁的她尽显活泼可爱的一面，她的回答或举动不时逗笑全场。全红婵提到自己小时候第一次上7米跳水台的经历，当时非常害怕，站在那里就会抖，但最终还是跳下去了。主持人调侃是不是教练帮了她一把，全红婵否认了这一点。她还表示休假后回到训练馆，再次上跳水台时也会紧张，不过随后就好了。这番话表明，全红婵也像普通人一样会有紧张和害怕的时刻，但她通过刻苦训练成为奥运冠军，锤炼成了拥有“水花消失术”的天才少女。

在提问环节，有学生问全红婵有没有控制体重的心得。主持人调侃这个问题有点狠，全红婵回答说要多运动。当主持人追问是否意味着不吃东西时，全红婵马上回应：“不吃咋行啊？”引来现场一片欢笑。显然，回到国家队后，全红婵控制了饮食，减少了零食摄入，并通过跑步机跑步、游泳池游泳和弹网练习来减肥。经过三周时间后，她才开始恢复跳台训练。

当天，全红婵还和学生们一起玩“你比划我猜”的游戏。一位学生上来和她握手时，两人上演了一场极限拉扯，弯腰越来越低，现场笑声不断。全红婵还打了羽毛球，相比之前在港澳行时，她的球技有所进步。作为目前中国体育圈的顶流，全红婵面临巨大挑战，商业和公益活动增加了许多，难免占用训练时间。新的奥运周期里，她要保持巅峰状态确实变得更加困难。